Ett komplett tillskott av vitaminer och mineraler kan vara ett viktigt komplement till hård uppbyggnad eller fettförbränning. Antioxidanter som vitamin C och vitamin E är mycket bra för dig som tränar uthållighet, då de skyddar musklerna. Det resulterar i mindre träningsvärk och bättre uthållighet samtidigt som det stärker immunförsvaret. Du kan läsa mer om detta på Paulúns Näringslära.
